Als ich Ende des letzten Jahres – genau am 04.12.2009 – meinen zwangsweisen Teilresturlaub abgefeiert habe, fand ich es doch mal wieder an der Zeit, meiner Waage einen freundlichen Besuch abzustatten. Meine Freundlichkeit schlug bei der Anzeige des Messergebnisses in einen erstaunten Schock um. Eigentlich wollte ich mich nur darüber informieren, ob noch Luft für die fresswütigen Weihnachtsfeiertage war. Klar … ich war mir schon darüber bewusst, dass mein Körper, sportlich und optisch gesehen, seine besten Tage hinter sich hatte, aber das hatte nicht mal ich erwartet. Es grinsten mich exorbitante 93 Kilo an – die Nachkommastellen lasse ich jetzt mal weg. Auch die restlichen Werte (ich besitze eine Highend-Fettkörperwaage) waren nicht unbedingt für eine Gemütsaufhellung geeignet.

Jetzt muss ich dazu sagen, dass ich mein leben lang Sport getrieben habe – mal mehr, mal weniger. Mit zunehmendem Alter rückt die rein sportliche Betätigung dann doch etwas in den Hintergrund – man ist halt erfahrener im Ausreden erfinden.

Der mittelschwere Schock ließ mich aber zu dem Schluss kommen, dass jetzt unbedingt etwas getan werden musste. Lange Rede kurzer Sinn, die erste Maßnahme war die Reduzierung des alabendlichen Fressgelages auf ein Drittel des üblichen Umfangs. Jetzt bin ich nicht unbedingt der Verfechter einer ausschließlich gesunden Ernährung. Es gibt da das ein oder andere Fresszeugs, welches ich ganz gerne esse und was nicht unbedingt unter den Begriff “gesundes Bio” fällt – mal vorsichtig ausgedrückt.

Aber zumindest war ein erster Schritt getan, dem dann auch sofort gesteigerte sportliche Aktivitäten folgten. Erste Erfolge stellten sich ein und forcierten die aufkeimende Motivationskurve. Ich griff dann doch etwas öfter zu Gesundem und steigerte meine Aktivitäten.

Tja … und nun ist es geschafft. Am 07.03.2010 (3 Monate später) zeigte meine Waage dann erfreuliche 83 Kilo an, längst tot gesagte Jeans können wieder hervor gekramt werden und, weiteres Durchhaltevermögen voraus gesetzt, zur nächsten Gartensaison kann der Rasen auch mal wieder Oberkörper frei gemäht werden.

Die letzten Erfolge kamen nicht zuletzt durch Caschy`s Aktion “Fit genug für einen guten Zweck“, an der ich dankenswerter Weise teilnehmen durfte, auch wenn ich wieder mal feststellen musste, dass ich nicht mehr der Fitnesstudio-Typ bin. Nochmal ganz herzlichen Dank an dieser Stelle für die Initiierung dieser wirklich coolen Aktion.

Gleichzeitig möchte ich Caschy durch meinen Erfolg dazu motivieren, weiterhin durchzuhalten und nach der Anzugeinpassung für seine Hochzeit nicht aufzuhören. Also Alter – gib Gas.

Fit für einen guten Zweck

Mein Blognachbar Carsten aus Bremerhaven zeigt wieder einmal durch eine tolle Aktion, was durch Kommunikation innerhalb der Blogosphäre alles möglich ist. Für seine soziale Ader ist er ja unter den Bloggern schon bekannt, aber mit dieser Aktion setzt er der dem Ganzen die wohlverdiente Krone auf.

In einigen Monaten will er seine Angebetete Nadine ehelichen und das soll natürlich in einem gestählten Körper mit schmuckem Anzug passieren. Dem gegenüber steht der innere Schweinehund, der ja bei uns allen schon mal die Grenze zwischen Wunsch und Umsetzung gezogen hat. In Zusammenarbeit mit McFit hat er deshalb eine Vereinbarung “ausgehandelt”, die nicht nur seinem Körper, sondern auch bedürftigen und anderen fitnessorientierten Menschen zugute kommt.

Was ist nun Bestandteil dieser Vereinbarung? McFit erarbeitet für Caschy einen Ernährungs- und Trainingsplan, den er innerhalb der nächsten 6 Wochen mindestens 3 mal pro Woche durchziehen muss. Hält er dies durch, dann spendet McFit 5.000 Euro an das Kinderprojekt Arche in Hellersdorf. Das für sich genommen ist schon ne tolle Sache. Aber es geht noch weiter. McFit legt für 25 Leute noch Trainingsfreikarten für einen Zeitraum von 6 Wochen drauf. Sofern sich mehr als 25 Leute bei Caschy melden (einfach per Mail Name, Geburtsdatum und gewünschtes Studio an Caschy melden), entscheidet das Los. Unter den 25 Ausgelosten werden dann zusätzlich noch 1 Jahresabo, 3x 3-Monats-Abos und 6x Beauty-Bags verlost.

Und damit ist noch nicht Schluss. Zusätzlich verlost notebokesbilliger.de (Caschys Arbeitgeber) unter den 25 “Glücklichen” eine Nintendo Wii.

Wie ich finde eine Superaktion, die eigentlich nur Gewinner hat. Meine Unterstützung hat er auf jeden Fall und sei es “nur” in der verbalen Anfeuerung per Twitter.

Gestern war er übrigens schon fleißig trainieren.

Die allumfänglichen Informationen zu der Aktion findet ihr hier.

Ich habe ja nun seit Oktober letzten Jahres das Palm Pre in Benutzung.  Insgesamt bin ich auch sehr zufrieden damit, obwohl ein paar Dinge mich doch nerven bzw. noch unausgegoren sind. Der App-Katalog, wie es bei Palm heißt, ist noch sehr dünn besiedelt, aber es gibt eine Möglichkeit, das Palm Pre nicht nur hinsichtlich der Apps, sondern auch mittels Patches aufzuwerten und Funktionen hinzuzufügen, die das Smartphoneleben etwas erleichtern.

Da ich doch eine Weile im Internet suchen musste, um eine entsprechende Anleitung, Empfehlungen und Hinweise zu dem Thema zu bekommen und diese auch nur verstreut in einzelnen Foren zu finden waren, will ich hier mal versuchen, die ganze Sache etwas kompakter und mit Bildern darzustellen.

Den ganzen Beitrag lesen…

Heute habe ich den Blog auf die aktuelle Version von Wordpress (2.9) gehoben und die Gelegenheit gleich benutzt, um auch mit meinem Feed zu Feedburner umzuziehen. Diesen Schritt habe ich getan, da es beispielsweise im Google Chrome immer Probleme mit dem abonnieren gab.

Dies bedeutet leider auch, dass meine geschätzten Feedleser meinen Feed neu abonnieren müssen, um auch weiterhin über die Beiträge auf dem Laufenden zu bleiben. Ich hoffe, dass das nicht all zu viel Umstände bereitet.

Ich wünsche allen Lesern eine geruhsame Weihnachtszeit, einen fleißigen Weihnachtsmann und einen tollen Rutsch ins neue Jahr.

Man stelle sich folgende Szenerie vor:

Ein Bezirksamtmitarbeiter – wir nennen ihn mal Herr Ganzgenau – schlendert an einem Tag im November durch eine Kleingartenanlage in Berlin. Es ist noch nicht sehr kalt, aber doch schon etwas ungemütlich – immer noch besser, als im stickigen und kahlen Büro zu hocken. Herr Ganzgenau ist nicht auf der Suche nach Entspannung oder Ablenkung vom stressigen Büroalltag – nein – Herr Ganzgenau ist im Auftrag des Gesetzes unterwegs und sucht die Schwerverbrecher unter den Kleingärtnern.

Katzengleich durchstreift er die zu dieser Jahreszeit unwirtlichen Wege der Kleingartenkolonie. Seinen wachsamen Augen entgeht nichts. Hier und da muss er sich unter Einsatz seiner Kleidung in die dunkelsten Ecken der heckenumrandeten Parzellen begeben, um auch den letzten Winkel des Grundstücks begutachten zu können. Und da ist er … der Lohn seines unermüdlichen Einsatzes für Recht und Ordnung – ein Schuppen. Aber ist es wirklich ein Schuppen? Eigentlich ist von seinem Platz nur eine roh zusammen gezimmerte Bretterwand zu sehen. Egal … sein Auftraggeber will Erfolge sehen. Hier muss ein Exempel statuiert werden.

Was ich etwas ironisch umschrieben habe, muss sich so oder so ähnlich in unserer Kleingartenkolonie zugetragen haben. Denn heute flatterte uns ein Brief vom Bezirksverband und vom Bezirksamt Berlin ins Haus. Sinngemäß wurde uns mitgeteilt, dass sich laut § 3 Abs. 2 BKleingG ein nicht zu tolerierender Schuppen auf unserer Parzelle befindet.
Nun muss man dazu sagen, dass wir diese Parzelle in diesem Jahr gepachtet und das darauf befindliche Häuschen mit allem was dazu gehört, unter anderem auch ein 2 qm großer “Unterstand” gekauft haben, der weder eine Tür, noch ein festes Dach hat. Vor diesem Eigentümerwechsel steht eine Grundstücksbegehung und -schätzung. Alles “Verbotene” muss vor dem Verkauf entfernt werden. Dieses Miniteil war bis dahin niemandem ein Dorn im Auge.

Der Bezirksverband und das Bezirksamt fordern uns nun auf, mit einer Frist bis zum 15.01.2010 diesen “Schuppen” zu entfernen. Erfolgt dies nicht fristgerecht hat man vorsorglich noch folgenden Satz in den Brief formuliert:

Sollte der Abriss bis dahin nicht erfolgt sein, müssen wir uns weitere Schritte vorbehalten.

Ich bin dankbar dafür, dass unsere Gesetzeshüter so gewissenhaft und vorbildlich über Recht und Ordnung wachen und solche kleingärtnerischen Schwerstverbrecher wie mich und meine Frau gnadenlos aufspüren und ihrer gerechten Strafe zuführen. Schlafe wohl geschütztes Deutschland.

Frohe Weihnachten

Gestern habe ich hier mehrere Vorschläge für individuelle WeihnachtsgGeschenke beschrieben.  Abends erhielt ich dann eine Mail von der Inhaberin und Betreiberin der Seite von meMarmelade. Da ich den Rechner schon aus hatte, sah ich nur den Betreff bei mir auf dem Handy und mir rutschte das Herz in die Hose.

In der Zeit, wo jeder und alles abgemahnt wird dachte ich – nun hat es auch dich erwischt. Aber weit gefehlt – die Mail war das ganze Gegenteil. Christine bedankte sich bei mir für die Erwähnung ihrer Seite und wies mich darauf hin, dass der Screen, den ich verwende schon etwas veraltet ist.  Ein neuer Screenshot war an die Mail angehängt verbunden mit der Bitte, ob ich diesen, natürlich nur wenn ich es zeitlich einrichten kann, austauschen könnte. Natürlich bin ich dieser Bitte sehr gern nachgekommen.

Offensichtlich geht es auch anders – und mein Herz ist auch wieder auf dem rechten Fleck.